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养成这几个习惯!男科疾病远离你!

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说起妇科疾病,很多女性都会感觉害怕,对于女性来说,她们最感觉困扰的就是妇科疾病。而在生活中,有很多人认为只有女性才会出现妇科疾病,却不知道男性也容易出现一些跟生殖器官有关系的疾病,而这些疾病的发生对男性的生殖器以及性功能都有着极大的影响,所以男性朋友对这些疾病也要重视,在日常也要让自己养成一些良好的习惯来远离男科疾病。

养成哪些习惯能够远离男科疾病?

一、尽量不吸烟不喝酒

吸烟喝酒是很多男生比较常做的事情,他们在平时应酬或者是亲朋好友相聚的时候都会喝一点酒,吸几支烟,却不知道烟酒对男性的血管伤害性是非常大,而且还会伤害到男性的生殖器官,也容易让前列腺长期处于充血的状态而引发前列腺炎,因此男性如果有吸烟喝酒的习惯,要让自己尽量改掉。

二、坚持让自己运动

运动能够提高免疫力,相信这是大家都知道的事情,而机体的免疫功能和男性的生殖器官有着密切的关系,当机体的免疫功能下降就容易让病菌侵入生殖器官而导致一些生殖器官疾病的发生。

三、在平时要多喝水

多喝水能够让自己的尿液被稀释,这样就能够让男性经常有尿意,而在排尿的时候也就能够帮助将前列腺以及生殖器官的细菌排出体外。

四、不憋尿

在生活中有很多男性有憋尿的习惯,尤其是他们工作的时候他们大多数在工作的时候会因为比较忙,而让自己在有尿意的时候不能够及时排尿,却不知道长期排尿对前列腺以及膀胱都有着一定的伤害,如果强忍憋尿会让尿液回流到肾脏以及膀胱,就会让尿液中的病菌感染让肾脏和膀胱引发疾病。

同时男性想要预防男科疾病,在平时也要做好定期检查。中山大学附属第三医院不育与性医学科主任医师张滨曾接受采访表示,男性在进入生育年龄以后如果有生育计划就要定期做检查,要检查自己的性功能以及经验是否正常,才能够让自己及时发现自己是否存在男科疾病,另外男性在步入中老年的阶段就要定期检查自己的前列腺,预防一些前列腺疾病的发生。

温馨提示,对于男性朋友来说,男科疾病也是会经常困扰着他们,所以在平时要让自己有良好的习惯,帮助远离各种男科疾病,才能够让自己的身体更加健康,也让自己的各方面不受到影响。

本文指导医生:

张滨

中山大学附属第三医院 不育与性医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
男、女性性欲低下和男性不育症 [详细]
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