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男人少精症的日常保健

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造成男性不育的病症有很多。其中少精症就是比较严重的一种疾病。那么面对这样的疾病在日常的生活中该如何才能有效的保健呢?

少精症的危害

导致不育。男性朋友患有少精症时,精致质量差,精子的活动力低下,从而和卵子相遇结合的机率减少,导致男性不育。

导致无精症。男性朋友患有少精症的原因中,如果是由于温度升高,有毒素的淤积造成的生精功能异常,那么严重时还会出现无精症,因此男性朋友一定要及时治疗。

少精症会引起输精道阻塞。由于炎症、损伤、畸形等引起的附睾管、输精管阻塞或缺如。

少精症会导致后天因素失调。出现脾胃虚弱,精血不足的情况。禀赋不足,肾精亏损,命火式微,无以生精。

少精症会出现生精功能衰竭。局部因素包括先天发育不良、外伤、炎症、血管疾病及干扰温度调节等,全身因素包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、放射线接触、工业危害等。

并发泌尿生殖系统炎症。男性朋友患有少精症时,还会并发其他疾病,比如说并发泌尿生殖系统感染,使男性朋友患有附睾炎,以及精囊炎和前列腺炎等。

男性少精症的日常保健措施

1、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

3、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。

4、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。

5、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

6、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

7、戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。

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