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“精尽人亡”的说法科学吗?医生的话让男人们松了一口气

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男人真的会精尽人亡吗?相信不少男性都存在这个疑惑,频繁发生性关系或者靠“左右手”导致精液越来越少,人越来越虚弱,是不是表示真的会“精尽人亡”呢?又是怎样的性生活频率才健康呢?

男人会“精尽人亡”吗?

中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师郭正辉(专家预约)接受采访时表示,一个人在短时间内多次发生性关系,比如一晚有多次高潮一样,每次射精量就会一次比一次少,最后就可能出现有高潮的冲动,有射精动作而无精液或只有很少精液射出。这种情况是由于在短时间内多次发生性行为所致,不是什么病理现象,只要暂停一段时间就可恢复正常的射精量。

据介绍,男性进入青春期,睾丸就开始产生精子,1克睾丸组织每天可以产生上千万个精子。睾丸就如同一个“精子工厂”,会24小时不眠不休、永无止境地为你制造精子。因此,一个正常的男性的生精功能是可以伴随一生的,只要有正常的激素水平和睾丸功能,就会有精子源源不断地产生。

适度排精可以缓解由精液蓄积形成的膨胀感,能够达到释放性压力、愉悦身心的目的。一般来讲,性生活频率以排精第二天不出现腰酸、腿软、头晕、乏力等不适为佳。相反,盲目禁欲不但不利于身心健康,还会影响性功能,导致性器官过早衰老。

男人补精吃什么?

1、人参。这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

2、鸡蛋。鸡蛋是一种常见的食物,其中含有多种维生素以及矿物质,可谓补精子的必备食物,另外,鸡蛋十分适合在性爱之后进食,能够帮助男性补充元气。

3、果仁。果仁之所以被选为补精食物,是因为果仁能够促进男性性激素的分泌,对于男人施展“男性雄风”十分有用,一些果仁还有一定的壮阳效果。

4、肉。这里说的肉,包括了鸡肉、猪肉在内的各种常见肉食,也包括了诸如羊肾、牛鞭等等常见的补精食物,这类食物可谓是吃什么补什么了,食物中富含的性激素能够促进细胞分裂和成熟,补精效果十分卓越。

5、蔬菜。蔬菜中也有不错的补精食物。专家建议男人要补精,可以多食洋葱、大蒜等,韭菜也同样是一种不错的选择,这些蔬菜能够让你“性”趣大增,配合鸡蛋食用,一定能够让你精子质量大大提高。

本文指导医生:

郭正辉

中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科 教授  主任医师 
擅长疾病:
前列腺增生、前列腺癌、前列腺炎症、膀胱肿瘤、肾上腺疾病和精索静脉曲张、泌尿系肿瘤及先天畸形等疾病的诊... [详细]
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